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Physical & Mind Training
  • FIT AVENUE
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Good Performance

- Concept -

仕事、家庭、スポーツ、学校、恋愛、、、今ある様々な生活。
フィジカルを鍛えた、その先にある皆様の各ステージで、
“パフォーマンスを発揮する”ことを目指します。
そのためには、マインド(①心と②思考)の役割を意識することが重要であると考えます。

  • ①自分と向き合う時間をつくり
    “心を整える”。
  • ②正しい知識を得て考え
    “自らの意志で動く”。

やらされるのではなく、「心身ともに健康」な状態を目指し、自らの意識を変えていきます。

- FIT AVENUE -

一人では難しい。スタッフ、仲間と共鳴し合う環境が必要である。
カフェやディスカッションルームを兼ね備えた、
コミュニケーションを重視したプライベートフィットネスです。
パーソナルトレーニング/ヨガ/リカバリー/グループレッスン/ワークショップ等を
あなたに適した(フィット)した形でご提供し、あなたの新しい道(アヴェニュー)に導きます。

Value

  • Personal Trainer
    パーソナル指導

    パーソナル指導

    ≪初回カウンセリング≫

    ライフスタイルでどのようなパフォーマンスを発揮したいか?トレーナーと共有した上で、お客様の全てを洗い出し、分析、改善、指導いたします。

    パーソナル指導
    パーソナル指導

    ≪一人一人に合わせたトレーニング≫

    1セッション60分間実践していただきます。マッサージやストレッチ等もお客様に合わせた形で、ご提供いたします。

  • Correct Knowledge
    正しい知識

    正しい知識

    ≪ワークショップ≫

    情報が多い中あなたにとって必要な知識とは?どのように活用するか?定期的にグループレッスンやワークショップを行います。

    正しい知識
    正しい知識

    ≪管理栄養士の監修≫

    食事に関しまして、「心身ともに健康」になる重要な項目の一つです。時間を使って丁寧に説明させていただきます。
    日本大学文理学部体育学科准教授
    松本恵先生
    (管理栄養士 公認スポーツ栄養士)
    担当選手
    柔道日本代表/原沢久喜選手
    男子陸上競技選手/ケンブリッジ飛鳥選手など

  • Community
    コミュニティ

    コミュニティ

    ≪仲間との交流≫

    個人のトレーニングだけではなく、カフェスペースやディスカッションルームで雑談ができる、お客様同士の交流の場を設けています。

    コミュニティ
    コミュニティ

    ≪グループトレーニング≫

    ①産後クラス ②ファンクショナルトレーニング ③ヨガクラス ④HIIT ⑤英会話クラス and more

Trainer

  • 達也・レイシー
    ( Tatsuya Lacey)

    百人百態とあるように、100人いれば100の違う身体や生活習慣があります。そのため、トレーナーとして大切なのは技術、知識、指導法などの「柔軟性」です。が、この柔軟性よりさらに大きく最も大切だと思う要素は「楽しさ」です。
    一緒に「楽しく・安全に・効率良く」目標を達成しましょう!!

  • 三澤 城之介
    (Jounosuke Misawa)

    現在は意識をしないと運動量と休息量が減り、食事量とストレス量が増えてしまう時代です。
    そのバランスの崩れが過度なシェイプアップ思考や偏った栄養素バランスを助長していると感じます。上記のバランスを整える軸となるのが運動です。
    FIT AVENUEで健康的な運動習慣をスタートしましょう!

  • 福田 愛大
    (Aio Fukuda)

    プロサッカー選手としてアスリートの第一線にいた経験、知識を最大限に生かして、トレーニングだけではなく、モチベーション、メンタルにも比重をしっかり置いて一人一人のお客様と向き合っていきます。何よりもお客様自身に楽しんでもらえるように、僕自身も楽しんでいきます。
    一緒に楽しく健康になりましょう!

  • 權 純紀
    (Junki Gon)

    FIT AVENUEでは人それぞれが持つ癖、姿勢、生活リズム、生活習慣、食事習慣、などから、悪影響となるものを見つけ出し、分析、改善、指導いたします。
    決して型にはまったマニュアル指導はいたしません。我々の目的は痩せることではなく、その先にある「健康」そのものです。痩せることは「健康」においての必須条件にはなりますので、おのずとついてくるものと確信しております。
    FIT AVENUEに通われる皆様と末永いお付き合いができるよう、日々努力を惜しまず営業していきたいと思います。

Voice

  • Comming soon...

    Comming soon...

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Facility

女性からプロスポーツ選手まで筋力UP、ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上など様々なニーズに対応できるツールを多数取り揃えております。

Price

1st Avenue

月額 ¥20,000(税抜)
施設利用
GROUP TRAINING:2回/月
※追加トレーニング¥15,000

2nd Avenue

月額 ¥44,000(税抜)
施設利用
PERSONAL TRAINING:2回/月
GROUP TRAINING:2回/月
※追加トレーニング¥12,000

3rd Avenue

月額 ¥64,000(税抜)
施設利用
PERSONAL TRAINING:4回/月
GROUP TRAINING:2回/月
※追加トレーニング¥11,000

4th Avenue

月額 ¥80,000(税抜)
施設利用
PERSONAL TRAINING:6回/月
GROUP TRAINING:2回/月
※追加トレーニング¥10,000

1st~4th Avenue

レンタルロッカー 月額 ¥3,000

Flow

  • 初回体験トレーニングを電話、LINE@、メールで予約していただきます

    next
  • 当日カウンセリングと注意事項にサインしていただき、早速体験トレーニング

    next
  • トレーニング後、料金、コース説明、
    ヒアリングした目標に向かっての今後のトレーニング内容の確認

    next
  • 終了

Access

〒 106-0031 東京都港区西麻布1-4-45ダイユウビル西麻布B1

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