GROUP CLASSES『YOGA』受付中!

リラックス、呼吸、集中、回復!RECOVER BETTER(回復能力を高めよう)ヨガで痩せる!柔と剛を制するものは身体を制する

毎週月曜日  19:00~20:00
毎週水曜日  14:00〜15:00
毎週木曜日  18:00〜19:00 & 20:00~21:00
毎週金曜日  20:00~21:00
毎週日曜日  15:00〜16:00

【内容】

Miku先生のヨガは柔軟性の改善のみならず、程よく筋肉を刺激するパワー要素も兼ね備えた内容になっているため、しなやかで引き締まった身体が手に入れられる女性も男性も大満足のクラスです。

そして、最後は必ずリラックスできる嬉しいコンテンツも!!

 

対象】

  • 姿勢を良くしたい方
  • 柔軟性を良くしたい方
  • 身体を引き締めたい方
  • ストレスケア

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